最初の1ヶ月は週1日の通所でしたが、仕事をするイメージをしたときにこのままでは駄目だと思い、生活リズムを整え毎日通所できるように頑張りました。

毎日の通所ができるようになってからは職場見学会に積極的に参加するようにしました。見学を通して今までになかった視点や考え方が発見できたのがよかったです。また実習では自分の体力や能力を把握できたのがよかったです。見学、実習を経て今の仕事に就けたので問題なく働くことができています。

職場見学会に参加する中で適正実習をさせてもらえる企業がありました。実習をした際に自分の体力のなさに気づき、1日1時間程度、自主的にウォーキングをするようにしました。

今の仕事は1日2万歩近く歩く仕事なのでその時のウォーキング活かされています。

自分は極度の人見知りなので見学や実習の時に分からないことを聞くことがとても大変でした。

実習の時は話しやすい人に話しかけてみたり、少しずつコミュニケーションを取ること意識していました。

今の職場では最初の1ヶ月は人見知りや不安でなかなかコミュニケーションが取れなかったのですが、時間が経つにつれ環境に慣れ今では誰とでも話すことができます。

Heartsキャリアセンターに通っている期間は失敗しても大丈夫という気持ちで通ってほしいです。いろいろ試せる時間なので積極的に挑戦してもいいと思います。

また、実際の仕事は朝9時～17時といった時間になる可能性もあるので実際に働く時間を想定して生活リズムを整えるといいかもしれません。