名古屋名西キャリアセンターです。

新型コロナウイルス感染対策のため、通所を午前午後と分けており分散通所を実施しています。

外出自粛などの影響で、休みの日は外に出ることがない、運動不足といった声があり、短い時間のなかでもストレッチをすることに☆

冬場は特に身体が硬直状態になりやすいため、思うように動かないことにより、身体のリズムの調子が不安定になりがちです。

ストレッチをすることで、身体をほぐし、常に柔軟な姿勢や身体との向き合い方を意識してほしいですね。

出来ることが限られている中でも、就職活動に大切なサポートを継続していきます！