こんにちは！ 名西キャリアセンターです。 さて、散歩やウォーキングが健康に与える効果についてご存じでしょうか？ 一般的に、ウォーキングには以下のような効果があると言われています。 ・ストレス解消、気分転換 ・脳の活性化、認知機能の改善 ・生活習慣病の予防 ・心肺機能の強化 名西キャリアセンターでは、上小田井駅の清掃活動と並行して隔週で野外活動を行っています。 主な行き先は名古屋市西区で一番広い庄内緑地公園と事業所の近くにある平塚公園。 利用者様の体調や希望する職種・現在の課題などから行き先と活動内容を調整しています。 特に、体力は家にいる時間が長かった人が就職するときに最初に課題になるポイントです。 健康管理の土台にもつながる重要な要素なのでキャリアセンターとしても継続的に取り組んでいます。